Auch wenn es banal klingt, wir dürfen niemals vergessen, dass kein Mensch perfekt ist. Wir müssen uns auf unsere Stärken konzentrieren, nicht auf unsere Schwächen. Wir müssen akzeptieren, dass wir Fehler machen, und wir sollten dankbar dafür sein, dass uns Fehler erlauben, Neues zu lernen. Auf keinen Fall sollten wir uns selbst bedauern für die Person, die wir sind. Stattdessen sollten wir unsere Persönlichkeit so akzeptieren, wie sie ist, und unsere positiven Eigenschaften in den Vordergrund stellen. Wenn Sie nicht möchten, dass andere Menschen nur Ihre negativen Seiten wahrnehmen, dann sollten Sie das auch vermeiden.
In Westernfilmen ist es meist ziemlich eindeutig, wer für das Gute und wer für das Schlechte steht. Im richtigen Leben ist diese Unterscheidung nicht immer so eindeutig. Ein angemessenes Verhalten in einer Situation kann in einer anderen vollkommen unangemessen sein. Sie sind schnell verängstigt? Das könnte Ihnen in gefährlichen Situationen das Leben retten. Sie reden viel? Falls Sie mal als Moderator oder Touristenführer arbeiten möchten, wird Ihnen diese Eigenschaft von großem Nutzen sein. Sie machen sich zu viele Sorgen? Vielleicht ist Ihr großes Herz für Ihre Familie und Nahestehende eine ganz besonders wichtige Eigenschaft. Indem man sich nur auf negative Aspekte konzentriert, nimmt man deren positive Seiten gar nicht wahr.
Also wenn Sie in sich gehen, wie würden Sie gerne sein? Bleiben wir realistisch: Wir können unsere Persönlichkeit nicht einfach so ablegen. Doch wir können an bestimmten Aspekten arbeiten, also vielleicht sind wir eines Tages weniger eifersüchtig, weniger schnell reizbar oder weniger phlegmatisch – was auch immer es ist, was uns stört. Doch was man unbedingt vermeiden sollte, ist es, andere nachzumachen oder zu kopieren. Begehen Sie nicht den Fehler, sich selbst zu verleugnen. Sie können an bestimmten Aspekten Ihre Persönlichkeit arbeiten, aber Sie können sich nicht zu 180° ändern. Denn wenn Sie wirklich jemand anderes sein möchten, dann scheint Ihr Problem tiefer gehend zu sein, als hier beschrieben. Auch ist es nur sinnvoll, an schlechten Eigenschaften zu arbeiten, wenn man diese nicht durch andere schlechte Eigenschaften ersetzt. Keinesfalls sollten wir unsere positiven Seiten vergessen, wie im vorigen Absatz beschrieben.
Wenn manche unserer schlechten Eigenschaften problematisch für andere Menschen sind, was können wir tun? Bestimmte Techniken können helfen, die negativen Folgen einzudämmen und dadurch die Probleme zu vermindern, die uns im Alltag durch unsere schlechten Eigenschaften entstehen:
Sie haben etwas Falsches getan oder gesagt? Entschuldigen Sie sich! Das ist einfacher, als Sie glauben, und es hilft Ihren Mitmenschen zu erkennen, dass Sie sich des Fehlers bewusst sind. Natürlich sollte man sich nicht ständig entschuldigen, und man sollte auch nicht gleich denselben Fehler wiederholen, nachdem man sich für ihn entschuldigt hat. Doch eine gute und ehrliche Entschuldigung kann Wunder bewirken.
Sie verlieren in bestimmten Situationen regelmäßig die Fassung? Vermeiden Sie diese! Das ist zwar nicht immer möglich, doch manche Dinge, mit denen wir nicht umgehen können, sind absolut verzichtbar. Das gilt umso mehr für bestimmte Menschen. Wenn Sie jemanden partout nicht ausstehen können, dann vermeiden Sie den Umgang mit dieser Person. Reden Sie nur das Nötigste, vermeiden Sie Privates, und wenn es sich um einen Arbeitskollegen oder eine Kollegin handelt, dann konzentrieren Sie Ihre Unterhaltung nur auf jene beruflichen Dinge, zu denen Sie verpflichtet sind.
Versuchen Sie, sich zu beruhigen. Viele unserer Gefühle sind schwerer zu kontrollieren, wenn wir aufgeregt sind. Versuchen Sie in solchen Momenten, bis zehn zu zählen, machen Sie ein paar Atemübungen oder nutzen Sie andere Entspannungstechniken. Wenn es uns gelingt, die Anspannung zu überwinden, können wir auch besser angemessen reagieren.
Manchmal scheint eine Situation ausweglos. Egal was wir sagen oder tun, es scheint nur immer schlimmer zu werden. Dann kann es eine gute Idee sein, sich innerlich oder physisch aus der Situation zu verabschieden. Wenn Sie nicht einfach gehen können, so können doch zumindest Ihre Gedanken auf Wanderschaft gehen. Denken Sie an etwas Schönes, das kann helfen, nicht die schlechten oder negativen Gefühle die Oberhand gewinnen zu lassen.
Jeder Mensch kann an sich arbeiten; Jeder und Jede kann versuchen, ein besserer Mensch zu sein. Doch dabei ist es wichtig, sich auf einen oder wenige Aspekte zu konzentrieren. Sie werden kein anderer Mensch werden, aber vielleicht ein besseres Sie selbst. Machen Sie sich eine Liste mit ein oder zwei Dingen, die Sie an sich ändern möchten. Vielleicht besprechen Sie das auch mit Ihrem Partner oder Ihrer Familie: Sind diese Dinge wirklich für andere so störend, sind das wirklich Ihre schlechtesten Eigenschaften? Haben Sie die Auswahl einmal getroffen, dann behalten Sie diese im Hinterkopf und fangen Sie an, daran zu arbeiten. Es wird nicht leicht werden, und es wird lange dauern. Doch wenn Sie wirklich ein oder zwei Dinge an sich ändern möchten, so ist das viel realistischer, als ein anderer Mensch werden zu wollen mit einer anderen Persönlichkeit.
Eine Gesprächstherapie mit einem Psychologen kann uns helfen, mehr über unsere eigene Persönlichkeit zu erfahren. Das hilft auch dabei, besser mit seinen eigenen schlechten Eigenschaften zurechtzukommen. Fragen Sie Ihren Hausarzt nach einem Psychologen in Ihrer Nähe, falls Sie das Gefühl haben, Sie würden es nicht alleine schaffen.
Bachblüten wirken auf emotionaler Basis und können uns dadurch helfen, besser mit negativen Eigenschaften umzugehen. Jede einzelne Bachblüte wirkt auf ein bestimmtes Gefühl, mit der richtigen Auswahl an Bachblüten kann man bestimmte negative Emotionen in ihren positiven Gegenpol umwandeln. Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren, wenn Sie mehr über Bachblüten und deren Möglichkeiten zum Ausgleich negativer Gefühle erfahren möchten.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Damit nicht immer alles schief geht
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
Die Vergangenheit hinter sich lassen: 5 Tipps
Ein Leben mit schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit kann schwer auf einem lasten; und nicht nur auf der Stimmung, sondern generell auf dem Wohlergehen.
Finden Sie heraus, ob Sie (unbewusst) perfektionistisch sind
Kann es ein Problem sein, hohe Ansprüche zu haben? Die meisten Leute halten es für eine positive Sache, wenn man immer nach dem Besten strebt. So erreichen Musiker meist erst nach vielen tausenden Stunden Übung Konzertstandard. Spitzensportler können ohne ständiges Training keine Höchstleistungen bringen.
Beeinflussen andere Menschen Ihr Leben? Hier testen!
Lassen Sie nicht andere Ihr Leben zu stark beeinflussen. Finden Sie hier heraus, wie stark sich andere Menschen in Ihr Leben einmischen!
Ist das das Ende der Welt, so wie wir sie kennen?
Seit dem Ausbruch von COVID-19 haben die Regierungen auf der ganzen Welt beispiellose Maßnahmen getroffen, um die Ausbreitung der Pandemie zu verhindern. Die unglaublich schnell getroffenen Regelungen haben fast alle Bereiche unseres Lebens betroffen.
Versteckte Anzeichen einer Depression
Leidet jemand unter Depressionen, so ist das nicht immer klar erkennbar. Manche Menschen verbergen ihr Leiden und wirken nach außen, als ob es ihnen gut ginge.
10 Tricks um selbstsicherer zu sein
Niemand ist sich immer seiner Sache sicher. Doch auf der Arbeit, als Elternteil oder in einer Beziehung ist die Wirkung von Selbstsicherheit der Schlüssel zum Erfolg! Folgen Sie unseren Tipps, und Sie werden in jeder Situation souveräner und selbstsicherer wirken.
5 Anzeichen einer narzisstischen Störung
Über das Wort Narzissmus wird in letzter Zeit häufiger gesprochen, doch was heißt das eigentlich? Man benutzt es, um besonders ichbezogene und eitle Personen zu beschreiben. Doch dabei geht es nicht Selbstliebe.
Los geht’s! Wie es mit den guten Vorsätzen klappen kann
Es ist jedes Jahr dasselbe. Wir machen uns guten Vorsätzen für das neue Jahr und haben sie schon verworfen, noch bevor der Januar vorbei ist. Also wie kann es klappen mit den guten Vorsätzen?
Auch wenn es banal klingt, wir dürfen niemals vergessen, dass kein Mensch perfekt ist. Wir müssen uns auf unsere Stärken konzentrieren, nicht auf unsere Schwächen. Wir müssen akzeptieren, dass wir Fehler machen, und wir sollten dankbar dafür sein, dass uns Fehler erlauben, Neues zu lernen. Auf keinen Fall sollten wir uns selbst bedauern für die Person, die wir sind. Stattdessen sollten wir unsere Persönlichkeit so akzeptieren, wie sie ist, und unsere positiven Eigenschaften in den Vordergrund stellen. Wenn Sie nicht möchten, dass andere Menschen nur Ihre negativen Seiten wahrnehmen, dann sollten Sie das auch vermeiden.
In Westernfilmen ist es meist ziemlich eindeutig, wer für das Gute und wer für das Schlechte steht. Im richtigen Leben ist diese Unterscheidung nicht immer so eindeutig. Ein angemessenes Verhalten in einer Situation kann in einer anderen vollkommen unangemessen sein. Sie sind schnell verängstigt? Das könnte Ihnen in gefährlichen Situationen das Leben retten. Sie reden viel? Falls Sie mal als Moderator oder Touristenführer arbeiten möchten, wird Ihnen diese Eigenschaft von großem Nutzen sein. Sie machen sich zu viele Sorgen? Vielleicht ist Ihr großes Herz für Ihre Familie und Nahestehende eine ganz besonders wichtige Eigenschaft. Indem man sich nur auf negative Aspekte konzentriert, nimmt man deren positive Seiten gar nicht wahr.
Also wenn Sie in sich gehen, wie würden Sie gerne sein? Bleiben wir realistisch: Wir können unsere Persönlichkeit nicht einfach so ablegen. Doch wir können an bestimmten Aspekten arbeiten, also vielleicht sind wir eines Tages weniger eifersüchtig, weniger schnell reizbar oder weniger phlegmatisch – was auch immer es ist, was uns stört. Doch was man unbedingt vermeiden sollte, ist es, andere nachzumachen oder zu kopieren. Begehen Sie nicht den Fehler, sich selbst zu verleugnen. Sie können an bestimmten Aspekten Ihre Persönlichkeit arbeiten, aber Sie können sich nicht zu 180° ändern. Denn wenn Sie wirklich jemand anderes sein möchten, dann scheint Ihr Problem tiefer gehend zu sein, als hier beschrieben. Auch ist es nur sinnvoll, an schlechten Eigenschaften zu arbeiten, wenn man diese nicht durch andere schlechte Eigenschaften ersetzt. Keinesfalls sollten wir unsere positiven Seiten vergessen, wie im vorigen Absatz beschrieben.
Wenn manche unserer schlechten Eigenschaften problematisch für andere Menschen sind, was können wir tun? Bestimmte Techniken können helfen, die negativen Folgen einzudämmen und dadurch die Probleme zu vermindern, die uns im Alltag durch unsere schlechten Eigenschaften entstehen:
Sie haben etwas Falsches getan oder gesagt? Entschuldigen Sie sich! Das ist einfacher, als Sie glauben, und es hilft Ihren Mitmenschen zu erkennen, dass Sie sich des Fehlers bewusst sind. Natürlich sollte man sich nicht ständig entschuldigen, und man sollte auch nicht gleich denselben Fehler wiederholen, nachdem man sich für ihn entschuldigt hat. Doch eine gute und ehrliche Entschuldigung kann Wunder bewirken.
Sie verlieren in bestimmten Situationen regelmäßig die Fassung? Vermeiden Sie diese! Das ist zwar nicht immer möglich, doch manche Dinge, mit denen wir nicht umgehen können, sind absolut verzichtbar. Das gilt umso mehr für bestimmte Menschen. Wenn Sie jemanden partout nicht ausstehen können, dann vermeiden Sie den Umgang mit dieser Person. Reden Sie nur das Nötigste, vermeiden Sie Privates, und wenn es sich um einen Arbeitskollegen oder eine Kollegin handelt, dann konzentrieren Sie Ihre Unterhaltung nur auf jene beruflichen Dinge, zu denen Sie verpflichtet sind.
Versuchen Sie, sich zu beruhigen. Viele unserer Gefühle sind schwerer zu kontrollieren, wenn wir aufgeregt sind. Versuchen Sie in solchen Momenten, bis zehn zu zählen, machen Sie ein paar Atemübungen oder nutzen Sie andere Entspannungstechniken. Wenn es uns gelingt, die Anspannung zu überwinden, können wir auch besser angemessen reagieren.
Manchmal scheint eine Situation ausweglos. Egal was wir sagen oder tun, es scheint nur immer schlimmer zu werden. Dann kann es eine gute Idee sein, sich innerlich oder physisch aus der Situation zu verabschieden. Wenn Sie nicht einfach gehen können, so können doch zumindest Ihre Gedanken auf Wanderschaft gehen. Denken Sie an etwas Schönes, das kann helfen, nicht die schlechten oder negativen Gefühle die Oberhand gewinnen zu lassen.
Jeder Mensch kann an sich arbeiten; Jeder und Jede kann versuchen, ein besserer Mensch zu sein. Doch dabei ist es wichtig, sich auf einen oder wenige Aspekte zu konzentrieren. Sie werden kein anderer Mensch werden, aber vielleicht ein besseres Sie selbst. Machen Sie sich eine Liste mit ein oder zwei Dingen, die Sie an sich ändern möchten. Vielleicht besprechen Sie das auch mit Ihrem Partner oder Ihrer Familie: Sind diese Dinge wirklich für andere so störend, sind das wirklich Ihre schlechtesten Eigenschaften? Haben Sie die Auswahl einmal getroffen, dann behalten Sie diese im Hinterkopf und fangen Sie an, daran zu arbeiten. Es wird nicht leicht werden, und es wird lange dauern. Doch wenn Sie wirklich ein oder zwei Dinge an sich ändern möchten, so ist das viel realistischer, als ein anderer Mensch werden zu wollen mit einer anderen Persönlichkeit.
Eine Gesprächstherapie mit einem Psychologen kann uns helfen, mehr über unsere eigene Persönlichkeit zu erfahren. Das hilft auch dabei, besser mit seinen eigenen schlechten Eigenschaften zurechtzukommen. Fragen Sie Ihren Hausarzt nach einem Psychologen in Ihrer Nähe, falls Sie das Gefühl haben, Sie würden es nicht alleine schaffen.
Bachblüten wirken auf emotionaler Basis und können uns dadurch helfen, besser mit negativen Eigenschaften umzugehen. Jede einzelne Bachblüte wirkt auf ein bestimmtes Gefühl, mit der richtigen Auswahl an Bachblüten kann man bestimmte negative Emotionen in ihren positiven Gegenpol umwandeln. Zögern Sie nicht uns zu kontaktieren, wenn Sie mehr über Bachblüten und deren Möglichkeiten zum Ausgleich negativer Gefühle erfahren möchten.
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
Den vollständigen Artikel lesen
Ein Leben mit schlechten Erfahrungen aus der Vergangenheit kann schwer auf einem lasten; und nicht nur auf der Stimmung, sondern generell auf dem Wohlergehen.
Kann es ein Problem sein, hohe Ansprüche zu haben? Die meisten Leute halten es für eine positive Sache, wenn man immer nach dem Besten strebt. So erreichen Musiker meist erst nach vielen tausenden Stunden Übung Konzertstandard. Spitzensportler können ohne ständiges Training keine Höchstleistungen bringen.
Lassen Sie nicht andere Ihr Leben zu stark beeinflussen. Finden Sie hier heraus, wie stark sich andere Menschen in Ihr Leben einmischen!
Den vollständigen Artikel lesen
Seit dem Ausbruch von COVID-19 haben die Regierungen auf der ganzen Welt beispiellose Maßnahmen getroffen, um die Ausbreitung der Pandemie zu verhindern. Die unglaublich schnell getroffenen Regelungen haben fast alle Bereiche unseres Lebens betroffen.
Leidet jemand unter Depressionen, so ist das nicht immer klar erkennbar. Manche Menschen verbergen ihr Leiden und wirken nach außen, als ob es ihnen gut ginge.
Niemand ist sich immer seiner Sache sicher. Doch auf der Arbeit, als Elternteil oder in einer Beziehung ist die Wirkung von Selbstsicherheit der Schlüssel zum Erfolg! Folgen Sie unseren Tipps, und Sie werden in jeder Situation souveräner und selbstsicherer wirken.
Über das Wort Narzissmus wird in letzter Zeit häufiger gesprochen, doch was heißt das eigentlich? Man benutzt es, um besonders ichbezogene und eitle Personen zu beschreiben. Doch dabei geht es nicht Selbstliebe.
Es ist jedes Jahr dasselbe. Wir machen uns guten Vorsätzen für das neue Jahr und haben sie schon verworfen, noch bevor der Januar vorbei ist. Also wie kann es klappen mit den guten Vorsätzen?
Den vollständigen Artikel lesenBachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
