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Bei Durchschlafstörungen können Bachblüten helfen. Da sie beruhigend auf Körper und Seele wirken, bieten sie Betroffenen eine Möglichkeit, gegen die Schlafprobleme anzugehen. Wie bei vielen psychischen Erkrankungen ist es gerade bei Schlafproblemen häufig so, dass psychische Beschwerden die Ursache bilden. Dies betrifft auch und gerade Durchschlafstörungen, so dass hier auch mit Bachblüten behandelt werden kann.
Bei den psychisch bedingten Durchschlafstörungen wirken die Bachblüten allmählich und langfristig, und heben sich damit allgemein positiv von vielen Medikamenten ab, die einem zwar zum Einschlafen verhelfen, man aber morgens trotzdem unausgeruht und matt ist. Das liegt daran, dass die meisten Substanzen zwar den Körper in den Schlaf bringen, die psychischen Ursachen der Schlafstörungen jedoch nicht angehen. Deshalb kann auch die Psyche keine Ruhe finden, selbst wenn der Körper "schläft". Bachblüten wirken hier anders, denn sie gehen die psychischen Ursachen der Durchschlafstörungen an.
Der Unterschied der Wirkung von Bachblüten im Vergleich zu anderen Mitteln, die bei Durchschlafstörungen eingesetzt werden, ist fundamental. Während die meisten Medikamente wie schon erwähnt zwar den Körper mit Schlaf versorgen, mit Hinblick auf die psychischen Probleme jedoch wirkungslos sind, ist es bei Bachblüten genau umgekehrt. Sie wirken sich beruhigend und ausgleichend auf die seelische Verfasstheit des Patienten aus, so dass dieser nach ein paar Tagen leichter einschlafen kann und besser durchschläft.
Die körperlichen Auswirkungen der Bachblüten-Therapie sind hingegen nicht spürbar, der Körper findet also nach wie vor auf natürlichem Weg zum Schlaf und deshalb bleibt der Schlaf auch erholsamer und man ist am nächsten Tag auch ausgeruht. Diese Wirkungsweise braucht aber wie schon erwähnt ein paar Tage, wenn nicht sogar manchmal wenige Wochen, um zu wirken. Nicht jeder hat die Geduld für so eine langfristige Therapie, oft sind die Betroffenen schon so übermüdet, wenn sie sich nach Hilfe umschauen, dass sie etwas finden wollen, was ihnen sofort Abhilfe schafft und sie in den Schlaf bringt. Wer jedoch das Übel an der Wurzel angehen möchte und von seinen Durchschlafstörungen dauerhaft geheilt werden will, der sollte lieber zu Bachblüten greifen.
Ein weiterer wichtiger Unterschied von Bachblüten zu anderen Medikamenten, die bei Durchschlafstörungen eingesetzt werden, ist die Abwesenheit von Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und körperlichen Langzeitschäden. Denn während viele auf dem Markt erhältliche Mittel lange Beipackzettel haben, die sich oft wie ein Gruselroman lesen, kommen Bachblüten vollends ohne Nebenwirkungen aus.
Immer mehr Menschen schätzen es heutzutage, wenn ihnen bei Erkrankungen und Problemen etwas hilft, ohne gleichzeitig gesundheitliche Risiken mit sich zu bringen. Wem hilft es schon, von seinen Schlafproblemen erlöst zu werden und gleichzeitig schwere Leberschäden befürchten zu müssen? Deshalb ist es durchaus ratsam, diejenigen Heilmittel zu wählen, die besonders schonend sind und für den Körper gut verträglich. Gerade bei psychisch bedingten Beschwerden stehen die Risiken oft in keinem Verhältnis zum möglichen Nutzen, so dass diese Regel umso mehr ihre Gültigkeit hat. Mit Bachblüten gibt es zum Glück so ein Heilmittel, das bei Durchschlafstörungen zuverlässig gut wirkt und trotzdem sanft und leicht verträglich ist.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
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Bei den psychisch bedingten Durchschlafstörungen wirken die Bachblüten allmählich und langfristig, und heben sich damit allgemein positiv von vielen Medikamenten ab, die einem zwar zum Einschlafen verhelfen, man aber morgens trotzdem unausgeruht und matt ist. Das liegt daran, dass die meisten Substanzen zwar den Körper in den Schlaf bringen, die psychischen Ursachen der Schlafstörungen jedoch nicht angehen. Deshalb kann auch die Psyche keine Ruhe finden, selbst wenn der Körper "schläft". Bachblüten wirken hier anders, denn sie gehen die psychischen Ursachen der Durchschlafstörungen an.
Der Unterschied der Wirkung von Bachblüten im Vergleich zu anderen Mitteln, die bei Durchschlafstörungen eingesetzt werden, ist fundamental. Während die meisten Medikamente wie schon erwähnt zwar den Körper mit Schlaf versorgen, mit Hinblick auf die psychischen Probleme jedoch wirkungslos sind, ist es bei Bachblüten genau umgekehrt. Sie wirken sich beruhigend und ausgleichend auf die seelische Verfasstheit des Patienten aus, so dass dieser nach ein paar Tagen leichter einschlafen kann und besser durchschläft.
Die körperlichen Auswirkungen der Bachblüten-Therapie sind hingegen nicht spürbar, der Körper findet also nach wie vor auf natürlichem Weg zum Schlaf und deshalb bleibt der Schlaf auch erholsamer und man ist am nächsten Tag auch ausgeruht. Diese Wirkungsweise braucht aber wie schon erwähnt ein paar Tage, wenn nicht sogar manchmal wenige Wochen, um zu wirken. Nicht jeder hat die Geduld für so eine langfristige Therapie, oft sind die Betroffenen schon so übermüdet, wenn sie sich nach Hilfe umschauen, dass sie etwas finden wollen, was ihnen sofort Abhilfe schafft und sie in den Schlaf bringt. Wer jedoch das Übel an der Wurzel angehen möchte und von seinen Durchschlafstörungen dauerhaft geheilt werden will, der sollte lieber zu Bachblüten greifen.
Ein weiterer wichtiger Unterschied von Bachblüten zu anderen Medikamenten, die bei Durchschlafstörungen eingesetzt werden, ist die Abwesenheit von Nebenwirkungen, Wechselwirkungen und körperlichen Langzeitschäden. Denn während viele auf dem Markt erhältliche Mittel lange Beipackzettel haben, die sich oft wie ein Gruselroman lesen, kommen Bachblüten vollends ohne Nebenwirkungen aus.
Immer mehr Menschen schätzen es heutzutage, wenn ihnen bei Erkrankungen und Problemen etwas hilft, ohne gleichzeitig gesundheitliche Risiken mit sich zu bringen. Wem hilft es schon, von seinen Schlafproblemen erlöst zu werden und gleichzeitig schwere Leberschäden befürchten zu müssen? Deshalb ist es durchaus ratsam, diejenigen Heilmittel zu wählen, die besonders schonend sind und für den Körper gut verträglich. Gerade bei psychisch bedingten Beschwerden stehen die Risiken oft in keinem Verhältnis zum möglichen Nutzen, so dass diese Regel umso mehr ihre Gültigkeit hat. Mit Bachblüten gibt es zum Glück so ein Heilmittel, das bei Durchschlafstörungen zuverlässig gut wirkt und trotzdem sanft und leicht verträglich ist.
Vielleicht denken Sie, dass acht Stunden Schlaf eine riesengroße Zeitverschwendung sind. Wir sind alle so beschäftigt, doch sind wir uns auch der Gefahren bewusst, die zu wenig Schlaf mit sich bringt? Was hält Sie davon ab, nachts ausreichend zu schlafen? Lesen Sie hier weiter für mehr Informationen!
Haben Sie Angst davor, nicht schlafen zu können? Vielleicht befürchten Sie, nicht einschlafen zu können, oder ständig nachts aufzuwachen? Andere leiden unter Somniphobie, der Schlafangst. Die Betroffenen vermeiden es zu schlafen, da sie lieber aufmerksam und wach bleiben aus Sorge davor, irgendetwas Schlimmes könnte währenddessen passieren.
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Wenn Sie sich wieder mal nachts hin- und herwälzen, dann wissen Sie schon, wie Sie sich am nächsten Tag fühlen werden: unausgeschlafen, mürrisch und nicht ganz bei sich. Sie sind dann einfach nicht mehr Sie selbst! Forschungen haben gezeigt, wie Schlafmangel zu Reizbarkeit auf der Arbeit führen kann, zu E-Mails mit unangemessener Tonlage, zu giftigen Kommentaren anderen gegenüber und ignorierten Bitten um Gespräche.
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Haben Sie Angstträume? Träumen Sie immer wieder dasselbe? Was bedeutet das, und was kann man tun?
Den vollständigen Artikel lesenBachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
